为生活做减法,为生命做加法。足够少,足够好。
这个时代,越来越多的人开始追求极简主义的生活方式。比起金钱和物质,人们更加从内心深处重视精神层面的持久满足感。
物质时代向精神时代发展的三大特征:
一、人们追求更少、更好的物质生活,更加重视物质的品质,有温度的品牌精神也被视为人们的消费需求。单纯的物质占有很难再刺激人们的感官,让人们获得长久的满足。
二、人们更加重视金钱之外的东西,比如健康、爱情、事业这些无形的财富,人们愿意在繁忙的工作之余抽出精力来陪自己喜欢的人,做自己喜欢的事,不断丰富自己的精神生活。
三、人们更多的将目光聚焦到生命的价值与使命上,开始自觉反省人生意义,努力寻求在有限的生命里追求无限的人生价值,并试图寻求灵魂的觉醒。
01、断舍离
断绝不需要的,舍弃不必要的,脱离物欲的执念。断舍离不是物质的加减,而是精神的极简。以人为中心,让物归位,让物流动,这样人不为物役,精神得以有自由流淌的空间。越来越多的人开始断舍离,并因此获得更多的内在幸福感。
02、减法
为生活做减法,为生命做加法。懂得做减法才是人生真正成熟的开始。幸福的人生并不是累积而成的,而要通过割舍来获得。去粗取精,去伪存真,才能发现重要的东西。扔掉不必要的包袱和累赘,才能把更多更有价值的事物请进生活中来。
03、极简
会布局人生的人内心一定是极简的。人生太短,世界上并非所有的事情都值得全心全意去做,适当的留白可以腾空心灵,以吸引更光明的东西入住。别只想着填满,而要懂得留白,空荡的山间,才能听见灵魂的回声。因为留白,生着从容生活的智慧,长着抵达辽阔境界的哲学。
04、健康
身体才是生产力,越来越多的人注重自身的健康,不仅从观念上提升自己的健康商数,也愿意花更多的时间、精力与金钱去善待自己的身体。好好吃饭,好好睡觉,顺天应时,平和喜悦,能量自然聚合。无论世事如何变迁,身体在,一切皆有可能。
05、家庭
珍惜与家人相处的时光,越来越多的人开始回归家庭,繁重的工作之余努力提升一家人的生活品质。家是根,是本,是一家人在一起的温暖感觉。把家收拾干净,一家人好好说话,一家人一起吃饭,让家里充满爱与理解。家和万事兴,把家经营好,穿越一切艰辛,美好的事情自然发生。
06、阅读
07、行走
08、打坐
从硅谷到世界各地,从明星政要到普通百姓,因为简单可行,打坐正成为一种减压的身心放松新方式。只要你开始了你的打坐,你就是活在当下。由此你的身心得以放松,你的能量得以爆发,你的精神得以舒畅。
09、圈子
10、觉醒
现在给大家推荐20个原则,如果能按照这20个原则生活,你必定可以成为一个引领时代的人。
2024 十大生活原则
1:不闲聊,不妄议,语言精炼极致。
2:不做无效社交,有闲暇时间宁可陪家人。
3:不断精进,把时间用在擅长的事情上。把复杂的问题简化处,简单的问题模式化,模式的问题系统化。
4:对奢侈品无感,对品牌没有辨识度。穿着简洁、追求干净、舒适的自我体验,与其热衷大牌产品,更独爱个性/小众/定制产品。
5:服装颜色不超过3种,衣服只有那么几件,不会为穿什么而烦恼。
6:和果汁相比更爱水果;和饮料相比更爱茶。
7:喜欢自己做饭,热衷蔬菜,对肉的欲望减少。
8:和去健身房比起来,更喜欢自然的户外走路。
9:和刷屏看碎片化的信息相比,更喜欢阅读经典的书。
10:不需要阿臾别人来获得存在感, 不需要靠贬低别人来获得优越感。
2024 十大工作原则
1:与其拥有更多物质,不如拥有更多时间。
(很多人虽然日进斗金,但是被各种事务缠身,时间都消耗在应酬/会议/拜访客户上,这种状态下,赚再多的钱也不会有幸福感。)
2:与其依赖平台,不如依赖个人信用/实力/影响。
(一个人只有实现了独立自主,才有海阔凭鱼跃/天高任鸟飞的感觉。)
3:与其提高薪水,不如提高个人品牌。
(未来是个体崛起的时代,早一天树立个人品牌就早一天实现自由。)
4:与其赚更多的钱,不如让自己更值钱。
(赚钱会越来越辛苦,值钱则可以越来越轻松。)
5:与其一味推销,不如提供帮助。
(一味推销只能让你离不开别人,提供帮助则会让别人离不开你。角度一换,峰回路转。)
6:与其服务更多的人,不如服务更优秀/更少的人;与其提供更多的产品,不如提供更优质的服务。
(比数量的时代过去了,未来比拼的是质量,是纵深化发展。)
7:遇到问题速战速决,不会累积,结束之后立刻换下一个,对往事一往情深,但从不回头。
8:与其追求方便快捷,不如经常体验一把艰辛,把生活的困难当成一种修行。
9:更注重细节和要领,要求近乎苛刻,放弃大而全/面面俱到的工作方式。
10:宁可把时间和重金砸在一件事上,也不会花在很多无谓的事上。
总之,未来每一件产品拥有灵性,它会和你共融,科技的真正意义并不是为我们无穷尽的提供商品,而是让每一件产品都丰富到你不得不缩减其它产品的程度。
人,亦是如此,我们一生再也不需要结识很多人,有知心/真心的几个就够了,身边的每一个人都是你的知己,每个人都沉浸在自己的世界里。
未来,所有多余物质和人都是一种累赘,你不再愿意被他们所累,因为你的灵魂已经有了归宿。
未来最高的价值就是找到自己,
最流行的时尚就是做自己,
最奢侈的事情就是内心不再被外物牵扯,
于是你就成了一个真正的自由者。
没有回复内容